› 子育て応援サロン lalaka › ママにオススメ➰2015年08月26日
ママにオススメ➰
2015.08.05 19:26
OKINAWA ママビヨリ【イベント詳細】
お腹の中に新しい命の存在が分かった時から女性はママとしての生活が始まります。
そう、ママとしての家事や育児はとても大切。
でも、それを行うママのからだとここともとても大切です。
自分のことに目を向ける、ご褒美時間を自分にプレゼントしてほしい。
だってママは優しいだけじゃいられない。
強くなきゃいけない時もいっぱいある。
だからこそ、ママ自身が自分のケアをすることを大切にしたいのです。
カラダ・ココロ喜ぶ一日。OKINAWAママビヨリ。
イベント詳細
２０１５．９．１５（sat）１２：００start
北中城 あやかりの杜（２F 和室)
スケジュール
12:00~ 会場 受付開始
12:20~12:35 ①ママとベビー・キッズの触れ合い遊び～ママと子供が安心する魔法～
12:55~13:40 ②ママの為のセルフコンディショニング～からだうるおう極上ストレッチ～
14:00~14:45 ③ママの為のヨーガ～産後の筋肉・骨格・ホルモンバランスを整える～
15:05~15:45 ④もぐもぐ・かむかむ講座～からだの為の食べ方と食＝命の取り入れ方講座～
16:05~16:45 ⑤はぐくみマッサージ～一日の終わりに。愛情と安心が生まれるタッチケア～
料金
一日通し ￥５０００
単発受講 １クラスあたり￥２０００
プログラム①は無料です。（他のクラスと組み合わせの場合に限ります）
お申し込み
mamabiyori@kurashikarada.com
（↑クリックするとメール画面になります。）
件名に【ママビヨリ申し込み】とお書きください。
①お名前
②一日受講もしくは、どのクラスに参加するか番号をお書きください。
③ご一緒に参加されるお子様の人数をお書きください。
④お子様の年齢・月齢をお書きください
⑤ご質問等ごさいましたらお書きください。
２～３日中に返信がない場合は、メールアドレスが受け取れる状態であるか否かをご確認ください。
場所
北中城 あやかりの杜
www.ayakari.jp/
沖縄自動車道「北中城IC」より車で１５分
駐車場に限りがあります。お友達同士でお乗り合わせていらっしゃることをお勧めします。
対象
ママ＆ベビー・キッズ
産褥期が過ぎ骨盤が安定してきている方
（出産後２～３か月が目安です）
帝王切開をした方で医師からの運動許可がお下りている方
持ち物
バスタオル＆
動きやすい服装
飲み物
他
講師紹介
とみよしみさと《担当クラス②・③・④》
ハタ・ヨーガ講師。食事療法士。
日本女子大学家政学部書じゅもつ学専攻卒。幼少の頃より家族と自分の状況から、身体と心そして食事について興味を持つ。学生時代の研究課程により〈伝統の存在〉と〈研究の重要さ〉に注目する。以来、自分の実体験を重要視し伝統文化の原点に触れる旅と探究を続け、ヨーガ・食事・アーユルヴェーダの講座を行う。専門性とユニークさから毎回講座は満員となり、その講座の評価は高く全国に活動の場を広げている。
近年では妊産婦・経産婦に如何にヨーガを活用できるか、その必要性をJABC日本ベビー＆チャイルドケア協会指導者養成講座にて指導を行い、地域に必要とされる指導者を輩出している。
HP:mama no jikan https://mamatime.amebaownd.com
きしもとともよ《担当クラス①・⑤》
ハタ・ヨーガ講師。ベビーマッサージ講師。セラピスト。
三児の母。自身の出産経験、子育てを通してタッチケア・ヨーガを始める。お母さんの身体とこことが通いカウ事を大切にしており「自信と安心が持てて、笑顔になれる教室」と評判となる。
子宝を望む女性・妊産婦・経産婦へ向けて沖縄県内の病院・子育て支援センター・各地域における場所で指導している。
BLOG:hugme! http://ameblo.jp/koharu-biyori-since2011/
OKINAWA ママビヨリ【イベント詳細】
お腹の中に新しい命の存在が分かった時から女性はママとしての生活が始まります。
そう、ママとしての家事や育児はとても大切。
でも、それを行うママのからだとここともとても大切です。
自分のことに目を向ける、ご褒美時間を自分にプレゼントしてほしい。
だってママは優しいだけじゃいられない。
強くなきゃいけない時もいっぱいある。
だからこそ、ママ自身が自分のケアをすることを大切にしたいのです。
カラダ・ココロ喜ぶ一日。OKINAWAママビヨリ。
イベント詳細
２０１５．９．１５（sat）１２：００start
北中城 あやかりの杜（２F 和室)
スケジュール
12:00~ 会場 受付開始
12:20~12:35 ①ママとベビー・キッズの触れ合い遊び～ママと子供が安心する魔法～
12:55~13:40 ②ママの為のセルフコンディショニング～からだうるおう極上ストレッチ～
14:00~14:45 ③ママの為のヨーガ～産後の筋肉・骨格・ホルモンバランスを整える～
15:05~15:45 ④もぐもぐ・かむかむ講座～からだの為の食べ方と食＝命の取り入れ方講座～
16:05~16:45 ⑤はぐくみマッサージ～一日の終わりに。愛情と安心が生まれるタッチケア～
料金
一日通し ￥５０００
単発受講 １クラスあたり￥２０００
プログラム①は無料です。（他のクラスと組み合わせの場合に限ります）
お申し込み
mamabiyori@kurashikarada.com
（↑クリックするとメール画面になります。）
件名に【ママビヨリ申し込み】とお書きください。
①お名前
②一日受講もしくは、どのクラスに参加するか番号をお書きください。
③ご一緒に参加されるお子様の人数をお書きください。
④お子様の年齢・月齢をお書きください
⑤ご質問等ごさいましたらお書きください。
２～３日中に返信がない場合は、メールアドレスが受け取れる状態であるか否かをご確認ください。
場所
北中城 あやかりの杜
www.ayakari.jp/
沖縄自動車道「北中城IC」より車で１５分
駐車場に限りがあります。お友達同士でお乗り合わせていらっしゃることをお勧めします。
対象
ママ＆ベビー・キッズ
産褥期が過ぎ骨盤が安定してきている方
（出産後２～３か月が目安です）
帝王切開をした方で医師からの運動許可がお下りている方
持ち物
バスタオル＆
動きやすい服装
飲み物
他
講師紹介
とみよしみさと《担当クラス②・③・④》
ハタ・ヨーガ講師。食事療法士。
日本女子大学家政学部書じゅもつ学専攻卒。幼少の頃より家族と自分の状況から、身体と心そして食事について興味を持つ。学生時代の研究課程により〈伝統の存在〉と〈研究の重要さ〉に注目する。以来、自分の実体験を重要視し伝統文化の原点に触れる旅と探究を続け、ヨーガ・食事・アーユルヴェーダの講座を行う。専門性とユニークさから毎回講座は満員となり、その講座の評価は高く全国に活動の場を広げている。
近年では妊産婦・経産婦に如何にヨーガを活用できるか、その必要性をJABC日本ベビー＆チャイルドケア協会指導者養成講座にて指導を行い、地域に必要とされる指導者を輩出している。
HP:mama no jikan https://mamatime.amebaownd.com
きしもとともよ《担当クラス①・⑤》
ハタ・ヨーガ講師。ベビーマッサージ講師。セラピスト。
三児の母。自身の出産経験、子育てを通してタッチケア・ヨーガを始める。お母さんの身体とこことが通いカウ事を大切にしており「自信と安心が持てて、笑顔になれる教室」と評判となる。
子宝を望む女性・妊産婦・経産婦へ向けて沖縄県内の病院・子育て支援センター・各地域における場所で指導している。
BLOG:hugme! http://ameblo.jp/koharu-biyori-since2011/
Posted by lalaka at 12:13│Comments(0)
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